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Yogaで身体を整え毎日の生活に笑顔を。

岐阜県の西濃地区（池田町）で毎週火曜にヨガ教室を開催しております。
　
【定期レッスン】
火曜日　１４時００分～１５時３０分
森住建内カルチャールーム(ザ・ビッグ池田店敷地内)
＊大人のみのレッスンです

【プライベートor出張レッスン】
火曜日　１０時３０分～１２時００分　
火曜日(第２・４のみ)　１９時３０分～２１時００分
＊出張レッスンは会場費、交通費を別途お願い致します。　
　
■初心者向けレッスンです
・身体が硬い
・歳だから
などの不安・疑問をお持ちではないですか？
レッスンの始めに筋肉・関節をしっかりとほぐしてから動かしていきます。自分の無理のない範囲で動かせるのでご安心くださいね(^^)
２０代から６０代の方が参加されておりますよ。

■丁寧でわかりやすいと好評
初めての方でも理解できるように、わかりやすい言葉で一つひとつ説明していきます。
更にわかりやすい様に生徒さんと向き合って座り、同じように身体を動かします。
もし、わからない時はレッスン中でもお気軽に聞いてくださいね(^^)

■身体のほぐれと心地よさを味わえます
自分の身体を感じながら動かす事で終わった時にスッキリ感やリラックス感を味わえます。
肩こり、冷え症、ストレス、運動不足など身体に疲れや不調のある方、ぜひお試しいただきたいと思います。
一緒に楽しく健康的な身体を作りませんか？　

お会いできることを楽しみにお待ちしております(^^)